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宝宝如何预防维生素A缺乏

149 人参与  2020年02月20日 15:30  分类 : 太阳3平台育儿知识  评论

宝宝在出生后要补充比较充足的维生素A,为了有效的预防宝宝出现维生素A缺乏,一般要注意在妈妈的饮食中多补充一些含有维生素A的食物,比如可以让妈妈多吃一些牛乳,豆类,胡萝卜,水果等食物。

要预防宝宝的维生素A缺乏,最好就是采用母乳喂养,母乳中含有的维生素A比较多,可以满足宝宝的生长需要。

等到宝宝长大一点以后,可以及时的补充辅食,可以给宝宝添加一些含有维生素A的食品,比如猪肝,胡萝卜,鸡蛋,水果等。

食物补充维生素A一般是不会出现过量的情况,如果是药物补充维生素A就要注意不要过量,婴儿一般一天只需要维生素A1500国际单位,如果维生素A过量,婴儿的食欲就会减退,而且还会出现烦躁不安,喜欢睡觉,甚至会呕吐的情况。有的还会出现四肢的软组织肿胀,头痛,眼球震颤,贫血,血细胞减少等情况,这是需要注意的。


本文标签:婴儿  

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